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低燃費生活
働きすぎず遊びすぎず。 体にも心にも地球にもやさしい低燃費なシンプルライフを模索中。
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病気にならない生き方
病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める- 病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-
新谷 弘実 (2005/07/08)
サンマーク出版

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話題の健康本
目からウロコのビックリ本でもありました^^
市販の牛乳が体に悪いって読んだ時にはちょっとショックだった

牛乳は好きじゃないので普段はほとんど飲まないけど
給食で6年間飲まされたしねえ。。。
今でも給食には牛乳が定番だろうに・・・いいのかなぁ

そういえば知人の女性が1日1リットルくらい飲んでて骨粗しょう症を発症したんですよ。
体質に合う合わないもあるだろうけど、
嫌いなものは無理に飲み食いしなくてもいいんだな
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